Beaucoup de personnes ont en tête qu’un bon petit-déjeuner est long à préparer. Nous allons vous prouver le contraire en vous proposant 3 recettes de petits-déjeuners sains et complets qui ne nécessitent pas une heure de préparation. 1- Le porridge : Vous retrouverez la même base dans toutes les recettes de porridge : les flocons…
DétailsEnvie de fraîcheur cet été ? On vous propose une recette simple, faible en calories et idéale pour se rafraîchir. Le granité citron basilic est à la fois frais, fondant et désaltérant ! C’est toute la Sicile qui s’invite chez vous, delizioso ! Ingrédients Pour 4 personnes Préparation : 10 min Congélation : 6 h…
DétailsDécouvrez au plus vite les nouilles soba au tofu ! Voilà une recette faite pour les sportifs végétariens qui veulent manger des protéines, sans manger des protéines animales. Après les séances et n’importe quand, cette recette est faite pour vous ! En effet, les protéines du tofu (10 à 12 g/100 g) sont d’excellente qualité,…
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