On n’y pense pas assez, mais avoir la tenue parfaite est indispensable pour se sentir à l’aise et pratiquer dans les meilleures conditions. Découvrez dans cet article comment vous habiller de la tête aux pieds pour vos séances de fitness ! Que vous soyez experte ou débutante, cet article est fait pour vous. 1- La…
DétailsLe sport c’est bien, mais pas question d’être mal coiffée. Tresses, chignons, queues-de-cheval… Inspirez-vous de ces coiffures stylées, mais adaptées pour transpirer en fonction de votre coupe de cheveux. Vos cheveux tiendront enfin la route pendant l’effort ! Si vous avez les cheveux courts ou mi-longs, le plus simple sera de réaliser une attache, des torsades. Vos meilleurs…
DétailsUne des erreurs fréquentes lorsque l’on pratique le fitness est de penser qu’une paire de chaussures lambdas fera l’affaire ! Beaucoup de personnes recyclent leur ancienne paire de chaussures de running, or les mouvements réalisés en salle de fitness sont très différents. Il est important d’avoir des chaussures adaptées au fitness, en effet les…
DétailsCourt, très court, moulant, fluide, les deux … Étant donné que nous avons plein de possibilités en matière d’habillement, le short n’échappe pas à la règle ! Du coup, le choix va être compliqué pour trouver votre short pour faire du sport. C’est pour cela que l’on doit se poser les bonnes questions ! Donc…
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