3 idées de coiffures pour faire du sport sans limite !

Le sport c’est bien, mais pas question d’être mal coiffée. Tresses, chignons, queues-de-cheval… Inspirez-vous de ces coiffures stylées, mais adaptées pour transpirer en fonction de votre coupe de cheveux. Vos cheveux tiendront enfin la route pendant l’effort !  Si vous avez les cheveux courts ou mi-longs, le plus simple sera de réaliser une attache, des torsades. Vos meilleurs…

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Le thé détox, la grande tendance du moment !

Les cures détox au thé nous envahissent depuis quelque temps sur les réseaux sociaux, sur Instagram et dans les boutiques. Les stars du fitness s’affichent toutes avec leur sachet de thé aux propriétés détoxifiantes, énergisantes ou amincissantes.    Mais c’est quoi au juste cette  nouvelle  boisson qui nous promet monts et merveilles ?   À quoi sert le thé…

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Sport et Canicule, 6 conseils pour faire du sport en sécurité !

En ces temps de fortes chaleurs, la pratique sportive doit s’adapter pour éviter de trop contraindre votre corps. Nous allons voir à travers quelques conseils comment pratiquer en toute sécurité vos activités favorites.   S’hydrater régulièrement. Contrairement aux idées reçues, faire du sport en pleine chaleur n’aidera pas votre corps à perdre plus de graisse.…

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