Les bienfaits du Pilates !

Pour l’histoire, La méthode Pilates doit son nom à l’Allemand Joseph Pilates, né avec une santé fragile il décida de pratiquer assidûment le sport. C’est durant la guerre, quand il travailla dans un hôpital en Angleterre qu’il mit au point des exercices pour les patients immobilisés, à l’aide de ressorts fixés au lit. Il développa…

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Runner avec Bébé !

Le Jogging poussette une pratique en plein boom, il existe de plus en plus de produits adaptés pour pratiquer la course à pied avec un bébé et on voit de plus en plus de parents foulant le bitume en poussant leurs enfants. Ça vous tente ? Mais vous voulez être sûre de votre coup avant…