WEFIT

POUND

Envie de tonifier l’ensemble de votre corps ? Les cours Pound sont là pour vous !

 

Les cours Pound sont de type cardio et ont pour objectif de sculpter et de tonifier les muscles qui sont habituellement peu sollicités.

Vous améliorerez considérablement votre rythme, votre coordination, votre vitesse, votre agilité et votre endurance.

 

Les cours POUND sont conçus pour tous les niveaux de forme physique, les entraînements sont facilement modifiables et plaisent aussi bien aux hommes qu’aux femmes !

Votre séance

Les séances durent 45 minutes et combinent le cardio et la musculation avec des mouvements inspirés du yoga et du Pilates.

 

Lors des cours POUND, vous utilisez Ripstix®, des baguettes légères conçues spécifiquement pour l’exercice.

 

POUND transforme la batterie en un moyen incroyablement efficace de s’entraîner.Vous évoluerez vers un physique plus mince et plus fort, tout en vous défoulant sur votre musique préférée !