Slide SPRINT DURÉE 30 MIN CALORIES BRULÉES 700 INTENSITÉ FORTE EN SAVOIR PLUS
les mills, sprint

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SPRINT

SPRINT est le cours qui va vous permettre d’obtenir des résultats très rapidement. Pas besoin d’être un cycliste averti pour participer à ce cours de 30 minutes de vélo indoor. Vous serez récompensés en continuant à brûler des calories pendant des heures après chaque entrainement.

Votre séance

Grâce à un style d’entrainement court mais intense, vous aurez des résultats rapidement tout en ayant un niveau minimum d’impact sur vos articulations. Vous développerez votre masse musculaire, votre cardio et entraînerez votre corps à brûler des calories. LES MILLS SPRINT est également un cours parfait pour défier vos limites mentales et physiques, car il comprend des exercices à forte intensité pour travailler dans le dur, suivi de périodes de repos avant d’enchainer sur le prochain effort.

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