Step
Qu'est-ce que le Step ?
Le cours consiste à apprendre et réaliser une chorégraphie en enchaînant des pas de marche sur le step (monter/descendre, devant/derrière/sur les côtés) et autour de celui-ci (mambo, demi tour...).
| Format |
45 minutes |
| Type de cours |
Cardio |
