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Les cures détox au thé nous envahissent depuis quelque temps sur les réseaux sociaux, sur Instagram et dans les boutiques. Les stars du fitness s’affichent toutes avec leur sachet de thé aux propriétés détoxifiantes, énergisantes ou amincissantes.   

Mais c’est quoi au juste cette  nouvelle  boisson qui nous promet monts et merveilles ?  

À quoi sert le thé détox ? 

Le thé détox aide à purifier l’organisme en éliminant les toxines. Vous vous sentez stressé, fatigué, une cure détox peut vous aider ! Elle consiste à débarrasser l’organisme des agents extérieurs qui le perturbent. Le thé détox permet aussi de  drainer,  et de lutter contre la rétention d’eau.

Bootea, Wander Tea, Kusmi tea … Ces marques aux packagings séduisants vous promettent un mode de vie sain et une amélioration physique et physiologique.  

Sur teatox.fr par exemple, on parle d’une « philosophie », d’une « harmonie primordiale entre le corps et l’esprit. »  

 

Quel thé choisir ?  

Tous les thés n’ont pas les mêmes vertus. Les trois meilleurs thés pour une cure détoxifiante sont le thé vert, le thé noir et le thé wulong. Ils ont d’excellentes propriétés antioxydantes, qui permettent de lutter contre le vieillissement cellulaire. Ils contiennent aussi des polyphénols pour la perte de poids. Leur pouvoir diurétique permet également d’éliminer un maximum de toxines. 

Le thé matcha peut aussi être un thé de choix pour une cure détox, car il est particulièrement concentré en antioxydants. Le thé noir est un peu moins riche en antioxydants, mais son action diurétique est reconnue. 

 

Quels sont les ingrédients clés du thé détox ? 

Ces thés sont composés d’herbes naturelles. Il n’y a donc pas de produits chimiques ou transformés. Un bon thé détox doit offrir suffisamment d’antioxydants à l’organisme pour l’aider à lutter contre les agressions que subit le corps. Pour une cure détox, mieux vaut privilégier un thé vert ou un thé  wulong.  

 

Comment suivre une cure  détox ? 

Suivre une cure de thé est assez simple. Il vous suffit de boire du thé plusieurs fois par jour, entre 500 ml et un litre pendant 14 à 28 jours. Évitez de sucrer votre thé, surtout que certains thés sont très parfumés. Thé vert, ou thé wulong sont vos alliés pour votre cure détox à tout moment de l’année ! Mais attention le thé ne produit pas des miracles non plus : il faut également avoir une alimentation variée et équilibrée et pratiquer une activité physique régulière.  

Vous avez envie d’essayer les thés détox, mais vous êtes un peu perdu face à tout ces choix  ? Ça tombe bien, nous vous en avons sélectionné quelques-uns :

– Kusmi Tea

– Teatox

– Bootea.

   

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