Abdos-fessiers
Qu'est ce que les Abdos-fessiers ?
Le cours d’abdos-fessiers a pour objectif de tonifier et sculpter la silhouette. Les exercices vont se concentrer principalement sur la ceinture abdominale, mais aussi sur les muscles des fessiers.
Format | 30 minutes |
Type de cours | Renforcement musculaire |