Step

On y va en rythme, en musique, en mouvements et en sourires ! (et on rigole quand on manque de coordination !)

Format : 45 minutes

Type de cours : Cardio

Qu'est-ce que le Step ?


Le cours consiste à apprendre et réaliser une chorégraphie en enchaînant des pas de marche sur le step (monter/descendre, devant/derrière/sur les côtés) et autour de celui-ci (mambo, demi-tour…).

Si vous êtes dynamique et que vous avez soif de nouvelles sensations, le Step est l’activité qu’il vous faut !

Grimpez, sautez, dansez sur le step, au rythme de la musique, selon la chorégraphie du coach, en compagnie des autres adhérents.

Surpassez votre coordination, défoulez-vous pendant l’expérience Step, pleine d’énergie et de joie !

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