Abdos-fessiers


Bandeau   ABDOS FESSIERS COMPRESSE

Qu'est ce que les Abdos-fessiers ?

Le cours d’abdos-fessiers a pour objectif de tonifier et sculpter la silhouette. Les exercices vont se concentrer principalement sur la ceinture abdominale, mais aussi sur les muscles des fessiers. 


Format 30 minutes
Type de cours Renforcement musculaire


Barre d'intensité   Abdos fessiers 05